¡Hola!
Hoy cambio un poquito la temática habitual del blog: No sólo de cosmética viven los "bloggers"... :-)
Para los que nos gusta correr, y hacer deporte en general, el calzado es muy importante, y a lo que debemos prestar especial importancia es a la suela de nuestras zapatillas.
Actualmente el mercado está lleno de deportivas con suelas cada vez más sofisticadas... Para gustos...
Os voy a enseñar mi selección de deportivas y os cuento cuáles son las que mejor funcionan.
Para caminar: Las Puma Bio Ride.
Son la versión de Puma de las Easy Tone de Reebok. Su suela tiene una forma que favorece el balanceo del cuerpo al caminar. Tremendamente cómodas, y si se usan para caminatas habitualmente, sí, algo se nota, pero nada como ir al gimnasio o salir a correr , ¿eh?. Con el uso continuado, sí favorecen la firmeza de los músculos de piernas y glúteos.
Para correr: Mmmm... aquí tengo unas cuantas...
Para el verano, compré unas Adidas con tecnología Climacool y esas nuevas suelas hiperflexibles que pretenden favorecer la carrera "natural".
Pues bien, a pesar de que las deportivas Adidas siempre han sido de mis favoritas, estas son la excepción que confirma la regla...
La suela es demasiado fina para correr durante mucho tiempo. Como mucho, sirven para hacer series... ocasionalmente...
Además, hay que tener en cuenta, si vives en un clima lluvioso como es mi caso, que tienen la suela perforada para ventilar, y por allí entra el aire... y el agua. Lo experimenté en mis propias carnes, mejor dicho, en mis propios y empapados pies un día que salí a correr con ellas en verano.
Así que, quedan para ir al gimnasio.
En mi opinión, nada mejor que una suela gruesa y con una buena amortiguación para correr. Y eso, casi siempre lo encuentro en Adidas. Mis fieles acompañantes de los últimos tiempos han sido estas monadas...
Como ya os he dicho antes, soy una fiel usuaria de esta marca. Su amortiguación, con Adiprene, es fantástica (tal vez se haga un poco dura a algunas personas, pero para mi es de lo mejor), además utiliza un sistema de estabilidad, el Torsion, que no falla. Y la parte textil suele estar diseñada de forma que sujeta perfectamente el pie y apenas se deforma con el uso.
Pero estas "pobres" ya han prestado su servicio, como se puede apreciar en la foto, así que este año, Papa Noel me ha traído a sus sustitutas, y se ha puesto original, porque ha variado de marca...
Ha decido que pruebe unas Asics, marca muy reconocida entre corredores profesionales. Su suela es fantástica, y la amortiguación es en gel, muy cómoda, siendo, además, de las más estables del mercado.
Ya os iré contando mis impresiones sobre ellas, de momento, son buenas.
Y ahora os voy a enseñar un "híbrido" entre las clásicas deportivas para correr, y las de movimiento de balanceo para tonificar...
Son de la familia de las Easy Tone de Reebok. Como much@s ya sabréis, a partir de las Easy Tone, Reebok desarrolló toda una línea con esta tecnología en la suela, para practicar distintos deportes.
Entre ellas, sacó las Run Tone, para correr, que son las que yo tengo.
La idea es que la suela provoque un ligero balanceo (en distintas direcciones) cuando se corre que provoque una activación "extra" en los músculos de las piernas, dirigida a tonificar.
Y diréis, ¿funciona?... ¡Madre mía! ¡Ya lo creo!
Soy corredora habitual y os aseguro que cuando se me ocurre salir a correr con estas deportivas, es que me apetece un esfuerzo extra, porque cuando corres con ellas, acabas teniendo agujetas en lugares donde ni sabías que había músculos... Ya lo creo que tonifican, se quedan las piernas mucho más duras, pero se sufre para conseguirlo... Al tener una menor estabilidad, resulta muy difícil correr a la velocidad habitual, y si se consigue, es con mucho más esfuerzo... Así que estás quedan para entrenar justito antes del verano, para la "operación bikini". :-)
Y eso es todo por hoy. ¡Me voy a correr!
¡Hola!
Hoy os voy a hablar de productos para la higiene personal que son ecológicos, es decir, no tienen productos químicos perjudiciales para la salud: Ni parabenos, ni siliconas, ni perfumes artificiales, ni colorantes...
Yo nunca los había usado, hasta que en un momento determinado, y sin conocer la causa, comenzó a picarme mucho la piel y el cuero cabelludo, así que decidí pasarme a lo natural...
Una marca "eco" que es una de mis favoritas es Sante. Sus productos sólo contienen sustancias vegetales, y sientan muy bien a la piel y el pelo.
Yo uso productos, de momento, de la línea familiar:
El gel de ducha bio, de coco y vainilla.
Tiene un aroma muy suave y deja la piel muy bien. Eso sí, si os gustan los geles que dejan un perfume muy marcado en el cuerpo, este no es para vosotr@s... Como casi todos los productos "eco", al no usar perfumes artificiales, huelen muy bien, pero poquito.
El champú reparador bio-ginko & oliva bio.
Deja el pelo brillante. Como ocurre con el gel, tiene un agradable aroma, pero no muy intenso. Además, requiere algo más de maña para enjabonar, ya que no hace tanta espuma como los champús convencionales.
El acondicionador capilar Brilliant Care.
Con dejarlo un minuto o dos, es más que suficiente para que deje el pelo perfecto para peinar sin tirones, brillante y suave.
La verdad es que Sante es una marca que ofrece unos productos de gran calidad, muy recomendables para personas con piel sensible.
Os dejo el enlace de su página web, por si queréis ver más productos: http://www.sante.de/es/
Por otra parte, los desodorantes que utilizamos normalmente pueden ser muy agresivos e irritar nuestra piel. Por eso, os recomiendo los que tienen como base el mineral de alumbre o, directamente, un trozo de piedra de alumbre humedecida.
Este es Deo Crystal de Urtekram, en formato roll-on, y con aroma a rosas (lo hay con otros aromas y neutro). Huele muy bien y no hay transpiración que se le resista.
Si queréis algo más auténtico todavía, se puede usar directamente el mineral de alumbre, humedecido sobre la piel. Se puede comprar en trozos, o en barras, como comercializan algunas marcas, para que recuerde más al aspecto de los desodorantes convencionales.
Bueno, y por hoy, eso es todo. Espero que os resulte útil.
¡Hasta la próxima!.
¡Hola!
Hoy os voy a volver a hablar de productos para el cabello. En particular, de una marca concreta que deja el pelo de maravilla...
Es Moroccan Oil. En mi caso, utilizo la linea de reparación e hidratante. Además del Tratamiento Moroccan Oil original...
Desde que empecé a usar el champú y la mascarilla, noté el pelo más brillante, más suave, y mucho más hidratado.
Pero, desde luego, lo que es fantástico es el tratamiento, el aceite Moroccan Oil... ¡Hace desaparecer el encrespamiento! Menudo descubrimiento para alguien con pelo rizado que vive junto al mar... :-)
Se aplica sobre el pelo húmedo, antes del secado. Una única pulsación del dosificador es más que suficiente. También se puede porner sobre el pelo seco, muy poquito, sobre las puntas. Quedan muchísimo más suaves y disimula bastante las puntas abiertas.
Os animo a utilizar cualquier producto de Moroccan Oil. Es cierto que no son productos baratos, pero duran muchísimo: principalmente el champú y el aceite, porque se extienden muy bien. Evidentemente, los acondicionadores y las mascarillas, como tienen que cubrir el cabello en su totalidad, duran menos, pero no hay que ponerlas todo los días... Son buenísimos.
¡Hasta la próxima!
¡Hola!
¿Qué tal se han portado los Reyes? Espero que bien...
En una de las últimas entradas os hablaba de los maquillajes, y de lo difícil que es encontrar uno que quede bien y con el que nos sintamos comod@s.
Pues bien, para que quede todavía mejor y nos sentamos todavía más comod@s, podemos utilizar las prebases, o "primers". Son esos productos que se ponen después de la hidratante y antes del maquillaje, y que consiguen que éste quede más uniforme, dure más, y se marquen menos nuestras arruguitas, además de dejar la piel tremendamente aterciopelada.
En su momento, cuando por primera vez me decidí a comprar uno de estos productos, me decidí por el de L'Oreal: Studio Secrets Profesional.
Si la habéis probado, sabréis que su textura es algo extraña, como una mousse, y deja la piel relamente como el terciopelo. Se extiende muy bien, y se necesita muy poquita cantidad.
Durante un tiempo estuve utilizando este producto, hasta que descubrí este otro:
Silk Veil, de Stage. Su textura es de tipo gel, se extiende muy bien, y deja la piel fantástica. El maquillaje dura todo el día, y no se introduce en las arruguitas del contorno de ojos. ¡Fantástico!
Y combinado con el maquillaje del que os hablé hace unos días, de la misma marca, el resultado es increíble. Eso sí, estoy hablando de maquillajes para algún tipo de acontecimiento, no para ir a trabajar todos los días... Aunque si tenéis tiempo...
Espero que os haya sido útil. ¡Hasta la próxima!
¡Hola!
Hoy quiero hablaros de algunos productos que obran maravillas...
El primero, la Henna. Durante mucho tiempo la utilicé, y siempre he recordado que no ha habido ningún momento en mi vida en el que haya tenido mejor el pelo. Así que hace unas semanas retomé esa sana costumbre, mejorada además porque utilicé Henna "bio", concretamente, de la marca Logona, que es una marca de cosméticos naturales de gran calidad, que utilizan elementos de origen ecológico.
En mi caso, utilicé Henna incolora, porque lo que me interesaba era sólo fortalecer y dar brillo al cabello natural, pero se puede utilizar Henna con color para cubrir las canas y / o cambiar de estilo.
Es un poquito engorrosa de aplicar, ya que hay que hacer una pasta con agua muy caliente, que hay que dejar enfriar un rato antes de ponerla sobre el cabello. El olor es muy intenso, pero soportable.
El resultado se aprecia desde su aplicación. Y se recomienda aplicarla de nuevo al cabo de unos meses (entre tres o seis).
Otro producto fantástico que empecé a usas hace poco es el Aceite de Argán. ¡Sirve para todo! Cabello, rostro y cuerpo.
Yo lo utilizo para el cabello y para el rostro, principalmente. En el cabello, lo aplico sólo en las puntas, por la noche, antes de irme a dormir, y luego lavo el pelo al día siguiente. Desde que lo hago, se abren menos y las tengo menos ásperas.
Sobre la piel, la utilizo a modo de mascarilla nutritiva, una vez a la semana. La aplico también por la noche antes de ir a dormir. Aunque es aceite, es seco, y no engrasa la piel, que queda renovada y con un aspecto muy sano.
Además, alguna vez la he aplicado también en el escote, esa zona que a veces se nos olvida que existe, y que también hay que hidratar. Yo utilizó el de la marca Saluvital: huele de maravilla y es de cultivo ecológico.
Eso sí, hay que utilizar muy poquita cantidad. Tanto para el pelo como para la cara, yo sólo utilizo el aceite que sale del frasquito al pulsar una vez el aplicador, y es más que suficiente.
¡Hasta la próxima!
¡Hola!
¡FELIZ 2014!
Después de unas fantásticas vacaciones, en las que he disfrutado de mi familia y de los fantástic@s amig@s que tengo la suerte de tener, volvemos a la vida normal, y a poner cositas en el blog.
¡Estad atentos!
