¡A correr!

¡Hola!

Hoy cambio un poquito la temática habitual del blog: No sólo de cosmética viven los "bloggers"...  :-)

Para los que nos gusta correr, y hacer deporte en general, el calzado es muy importante, y a lo que debemos prestar especial importancia es a la suela de nuestras zapatillas.

Actualmente el mercado está lleno de deportivas con suelas cada vez más sofisticadas... Para gustos...

Os voy a enseñar mi selección de deportivas y os cuento cuáles son las que mejor funcionan.

Para caminar:  Las Puma Bio Ride.  

Son la versión de Puma de las Easy Tone de Reebok. Su suela tiene una forma que favorece el balanceo del cuerpo al caminar. Tremendamente cómodas, y si se usan para caminatas habitualmente, sí, algo se nota, pero nada como ir al gimnasio o salir a correr , ¿eh?. Con el uso continuado, sí favorecen la firmeza de los músculos de piernas y glúteos.

Para correr: Mmmm... aquí tengo unas cuantas...

Para el verano, compré unas Adidas con tecnología Climacool y esas nuevas suelas hiperflexibles que pretenden favorecer la carrera "natural". 

Pues bien, a pesar de que las deportivas Adidas siempre han sido de mis favoritas, estas son la excepción que confirma la regla...

La suela es demasiado fina para correr durante mucho tiempo.  Como mucho, sirven para hacer series... ocasionalmente...

Además, hay que tener en cuenta, si vives en un clima lluvioso como es mi caso, que tienen la suela perforada para ventilar, y por allí entra el aire... y el agua. Lo experimenté en mis propias carnes, mejor dicho, en mis propios y empapados pies un día que salí a correr con ellas en verano. 

Así que, quedan para ir al gimnasio.


En mi opinión, nada mejor que una suela gruesa y con una buena amortiguación para correr. Y eso, casi siempre lo encuentro en Adidas. Mis fieles acompañantes de los últimos tiempos han sido estas monadas...

Como ya os he dicho antes, soy una fiel usuaria de esta marca. Su amortiguación, con Adiprene, es fantástica (tal vez se haga un poco dura a algunas personas, pero para mi es de lo mejor), además utiliza un sistema de estabilidad, el Torsion, que no falla. Y la parte textil suele estar diseñada de forma que sujeta perfectamente el pie y apenas se deforma con el uso.

Pero estas "pobres" ya han prestado su servicio, como se puede apreciar en la foto, así que este año, Papa Noel me ha traído a sus sustitutas, y se ha puesto original, porque ha variado de marca...

Ha decido que pruebe unas Asics, marca muy reconocida entre corredores profesionales. Su suela es fantástica, y la amortiguación es en gel, muy cómoda, siendo, además, de las más estables del mercado.
Ya os iré contando mis impresiones sobre ellas, de momento, son buenas.



Y ahora os voy a enseñar un "híbrido" entre las clásicas deportivas para correr, y las de movimiento de balanceo para tonificar...

Son de la familia de las Easy Tone de Reebok. Como much@s ya sabréis, a partir de las Easy Tone, Reebok desarrolló toda una línea con esta tecnología en la suela, para practicar distintos deportes.
Entre ellas, sacó las Run Tone, para correr, que son las que yo tengo. 

La idea es que la suela provoque un ligero balanceo (en distintas direcciones) cuando se corre que provoque una activación "extra" en los músculos de las piernas, dirigida a tonificar. 
 

Y diréis, ¿funciona?... ¡Madre mía! ¡Ya lo creo!
Soy corredora habitual y os aseguro que cuando se me ocurre salir a correr con estas deportivas, es que me apetece un esfuerzo extra, porque cuando corres con ellas, acabas teniendo agujetas en lugares donde ni sabías que había músculos... Ya lo creo que tonifican, se quedan las piernas mucho más duras, pero se sufre para conseguirlo... Al tener una menor estabilidad, resulta muy difícil correr a la velocidad habitual, y si se consigue, es con mucho más esfuerzo... Así que estás quedan para entrenar justito antes del verano, para la "operación bikini".  :-)

Y eso es todo por hoy. ¡Me voy a correr!