¡Hola de nuevo! Hablemos de cremas anticelulíticas...

Aquí estoy otra vez, tras un buen tiempo sin pasar por aquí...
Y qué mejor forma de empezar, que hablar de esas cremas a las que se recurre con urgencia cuando vemos que el verano se acerca...
Sí, esas anticelulíticas que además reafirman, hidratan, y no sé cuantas cosas más...  :-)  

Os voy a ir contando las que yo he utilizado, y los efectos que he visto en mí. Soy muy constante con estos productos, así que puedo decir con seguridad cuáles me funcionan y cuáles  no (hay que tener en cuenta, que cada cuerpo es un mundo, así que igual lo que a mi me funciona, no lo hace para otras personas, y al revés...)

Aceite de Abedul para la celulitis de Weleda

Como todos los aceites, es muy cómodo de aplicar, y la verdad es que se absorbe muy rápido. El aroma es muy agradable.

Lo use varios meses, y si bien es verdad, como dice en su caja, que mejora el aspecto de la piel, yo no noté gran efecto en la apariencia de la celulitis.

Body Slim de Lierac

En gel, muy fresco, y con una textura muuuuy agradable. ¡Y un olor muy rico!
 

La verdad es que funciona de maravilla. Alisa la piel casi al instante, y usándolo con constancia, se ven los efectos.

El defecto es que el botecito es muy pequeño, de 100 ml. si mal no recuerdo, y se acaba enseguida... 
 

Body Sculptor de Alqvimia

Uno de mis favoritos. De hecho, esta marca me encanta, en general.

Muy fácil de aplicar, al ser en aceite, con un aroma fantásico (como todos los productos de Alqvimia), y muy natural.

Y lo mejor: funciona. Mejora la piel una barbaridad. 

Y podemos completar  el tratamiento con un gel de ducha de la misma línea. No he notado diferencia en el resultado usando el gel y no usándolo, pero es tan agradable, que merece la pena usarlo solo por su aroma.  :-)

 Advanced Body Creator - Super Slimming Reducer de Shiseido


El otro de mis favoritos. Una maravilla, en gel.
El aroma es increíble, queda mucho tiempo en el cuerpo, y es muy fresquito. La textura de la piel mejora muchísimo, tanto en el aspecto de la celulitis como en la firmeza. 100 % recomendable.

Os pongo las fotos de los dos formatos que todavía hoy veo en las perfumerías, si bien parece ser que el formato que viene para quedarse es el de tubo.

En conclusión: todos los que os presento tienen cosas muy buenas. Pero si tengo que elegir, en formato aceite, os recomiendo el de Alqvimia, y en formato gel, el de Shiseido. 

Me voy a probar más cositas, y os voy contando.

¡Hasta la próxima!

¡¡Recuerden supervitaminarse y mineralizarse!!

¡Hola a tod@s!

La entrada del blog de hoy va de eso, como decía Super Ratón, de supervitaminarse y mineralizarse...  :-)

Cuando llega el invierno, o cambia la estación, o simplemente no nos hemos cuidado lo suficiente y estamos débiles por una anemia, no hay nada como tomar este rico jarabe de plantas que, además de estar buenísimo, hace desaparecer la anemia en nada... Es Floradix, de laboratorios Salus.

 

Rica en hierro, y vitaminas del grupo B, así como vitamina C, hace que tengamos energía para todo el día y, además, ¡está riquísimo!

Aquí podéis leer todas sus propiedades...

 De verdad: ¡Funciona!

Otro producto que es nos ayuda a seguir los consejos de Super Ratón, que es un tipo de lo que ahora se conoce como un "superalimento" (otro día dedicaré una entrada completa a hablar de ellos, porque son buenísimos). Se trata de la quinoa.

La quinoa es la semilla de una planta que se cultiva en los Andes, si bien, aunque es una semilla, se consume como un grano de cereal. La podemos utilizar cocida, en harina, y para todo tipo de platos, incluidos postres y panes. 

Contiene vitamina C, vitaminas del grupo B (importante para vegetarianos), vitamina e, riboflavina, tiamina, y muchos minerales (fósforo, calcio, magnesio, hierro y zinc), además de gran cantidad de fibra y proteínas. Además, es una gran fuente de ácidos grasos omega 3 y omega 6. Además, no tiene gluten.

Como ya os he comentado, se puede usar en muchísimas recetas, para consumir desde el desayuno a la cena, en todo tipo de platos, dulces y salados, así como en harina para la elaboración de pan y bizcochos, o en la composición de hamburguesas... A mí me encanta usarla de esta última forma, pero principalmente, como más la utilizo sustituyendo al arroz: los risottos hechos con quinoa sólo pueden definirse como lo haría Homer Simpson...   :-)

Yo normalmente utilizo la quinoa blanca, la "tradicional" por así decirlo, si bien hay muchas más variedades (roja, negra...). Entre ellas no hay diferencias nutricionales, según he leído, si bien la roja es algo más firme una vez cocida.

También me encanta comprar ésta, de Algamar, que ya viene mezclada con algas, que junto con unas setas de sabor intenso, dejan un risotto increíble (me vuelvo a remitir a lo que dice Homer Simpson...).

Enlazando con lo anterior, si os gustan las algas en general, Portomuiños comercializa muchas algas comestibles en conserva. Se pueden comer tal cual, como aperitivo, o añadiéndolas a ensaladas o a cualquier receta.

Las algas son unos alimentos también muy ricos en minerales y vitaminas, así como en proteínas vegetales. Las podéis encontrar también desecadas, que sólo requieren hidratación para su uso.

A mí me gusta utilizar el agar agar en polvo, como espesante en general, y en los postres, como sustituto de las gelatinas, que son de origen animal. 

Y la más conocida, el alga nori, que la usamos para elaborar el sushi...

Finalmente, para cuidar nuestra garganta, en casos de faringitis, irritaciones, o afonías, un descubrimiento que para mí fue maravilloso y tremendamente efectivo... Arcovox, con propolis y vitamina C. Es increíble como regenera y calma la irritación. Funciona desde el principio... En una caja, vienen dos tubitos, y lo hay de varios sabores, pero sin duda, el más agradable, es el de miel y limón.

 ¡Eso es todo por hoy! Espero que os haya gustado.

¡Hasta la próxima!

Piel limpia y radiante

¡Hola!

Tras un tiempo de inactividad, ya estoy de vuelta para hablaros, en este caso, de productos para la higiene facial.

Como ya sabéis, limpiar la piel es muy importante para prevenir el envejecimiento y para evitar imperfecciones de todo tipo.

Los productos que yo utilizo son los siguientes:

En primer lugar, un desmaquillante para los ojos. Tenemos que utilizar un producto específico para esta zona tan sensible de la cara, ya que los desmaquillantes faciales pueden ser demasiado agresivos para el contorno de ojos.

Mis favoritos son el Desmaquillante Suave para Ojos Sensibles, de Yves Rocher, y el Desmaquillante Suavidad para los Ojos, de Avène. 

El primero es líquido, y limpia de maravilla. El segundo tiene una textura de gel, y también es muy rápido eliminando el maquillaje de la zona.

He probado los desmaquillantes para ojos bifásicos, que son aquellos que se presentan con una parte acuosa y una parte en aceite, que hay que agitar para mezclarlas antes de aplicar. Personalmente me van muy mal. El aceite acaba dentro del ojo y es muy molesto eliminarlo, y mientras lo haces, la visión es algo borrosa. No los recomiendo.


Una vez desmaquillados los ojos, vamos con el resto de la piel. Yo utilizo limpiadores para utilizar con agua, que hagan espuma, pero sin jabón, que es muy agresivo para la piel.

Durante mucho tiempo he utilizado el Limpiador sin Jabón de Avène (no os puedo poner foto, porque se me acabó hace poquito). Va muy bien, no seca la piel y la deja limpísima. 

Ahora, estoy probando la Crema Lavante Boréade de Noviderm. También va muy bien, y no tiene parabenos, derivados petroquímicos, ni otros elementos no recomendables.

Después de limpiar, debemos aplicar un buen tónico. En este caso, no tengo dudas, el mejor es la Loción Clarificante de Clinique. Lo llevo usando un montón de años, y no lo cambio. Deja la piel fresca y muy luminosa. Dura muchísimo, y más si lo compramos en el formato ahorro que sacan de vez en cuando.

Para finalizar, tras la limpieza, y antes de aplicar la hidratante o los tratamientos, nunca viene mal aplicar un poquito de Agua Termal de Avène. Refresca la piel ya no sólo tras la limpieza, sino en cualquier momento del día. Es otro de mis imprescindibles desde hace muchos años.

Y eso es todo por hoy.

En una próxima entrada, continuaremos con el cuidado facial, y os hablaré de hidratantes y otros tratamientos fantásticos.

Espero que os haya gustado. ¡Hasta la próxima!

Hidratantes corporales, y otras cosas...

¡Hola!

Hoy os voy a hablar de hidratantes corporales, porque ya sabemos que no todas funcionan igual de bien... 


Unas de mis favoritas han sido siempre las mantecas corporales de The Body Shop, y más si van acompañadas de unas buenas exfoliantes...

La que más me gustó hace un tiempo fue la de limón dulce. La exfoliante de la línea es maravillosa, elaborada con limón y azúcar...

Y la manteca hidratante... es fantástica, ¡y huele como un sorbete! 

Es muy bueno exfoliar la piel para eliminar las células muertas de la misma. Y si no te apetace hacerlo con una crema exfoliante, siempre puedes utilizar el guante de crin de toda la vida...

En diciembre aún compré dos productos más de The Body Shop para exfoliar e hidratar: el tratamiento exfoliante de coco, y la hidratante de  arándano, edición Navidad...

Los aromas son muy buenos y las texturas, impresionantes. Eso sí, las mantecas no son para aplicarlas con prisas, porque son bastante densas, y extenderlas lleva su tiempo.


Además, de The Body Shop me regalaron un gel  y una cremita hidratante tamaño viaje que van fenomenal, y que además tienen el aroma estrella de la marca: White Musk.

Y os recuerdo que The Body Shop no usa productos de origen animal y no están testados en animales, además, no tienen parabenos.


Otra hidratante muy buena, que me sorprendió, fue la de Kiko, Hidra Body. La descubrí en un viaje: había olvidado la hidratante y junto al hotel había una tienda de Kiko, que tenía esta hidratante corporal en oferta, así que la compré.

Se extiende muy fácilmente, no deja sensación grasa, hidrata muy bien y tampoco tiene parabenos. Muy buena.

Pero, en mi opinión, una de las mejores hidratantes es la siguiente:

Es de Cattier, en su versión reafirmante, con aloe vera y onagra. Es una marca de cosmética ecológica y biológica fatástica y, lo mejor, es que en lo que a su efecto reafirmante se refiere... ¡funciona!

Y,  ¡eso es todo amig@s!.

¡Hasta la próxima!

Piel canela...

¡Hola!


Hace poco publiqué una entrada relacionada con maquillajes. La de hoy, es para aquell@s a los que les gusta tener un buen color de piel, pero no tienen tiempo ni para maquillarse. 
Entonces, ¿qué hacemos?, pues broncearnos... Y como el tiempo no acompaña para ir a la playa (y además no es bueno para la piel...), y las máquinas de rayos uva dan mucha "cosita", lo que podemos hacer es utilizar autobronceadores.

Van genial, en invierno, para tener buen color, y en verano, lo mismo, ya que si queremos evitar arrugas, tenemos que ponernos protección solar, y por culpa de ésta, se nos queda la piel blanca cuando el resto del cuerpo está morenito. Vamos, que son muy útiles.

Casi todos los autobronceadores tienen dos "intensidades", por así decirlo, una para pieles claras y otra par pieles oscuras, así que es  muy difícil equivocarse. Y dejan un color muy natural, nada que ver con aquellos tonos anaranjados que provocaban cuando salieron los primeros al mercado... Seguro que vistéis a algun@ con la cara de color teja...  :-)

Ahí van mis finalistas:

En primer lugar, os voy a hablar del autobronceador de Lancaster. La textura y el aroma son muy agradables, no es agresivo con la piel, y yo lo recomendaría para pieles muy pálidas. El color que aporta es muy suave, muy natural, más que bronceado diría que da un color sano a la piel.

 

Además, tiene factor de protección solar 6, que al menos nos sirve el día de la aplicación. Porque hay que recordar que el bronceado, ya sea natural o artificial, no protege contra la acción de los rayos solares.


El segundo autobronceador del que os voy a hablar es el de Sephora, y he reconocer que es uno de mis favoritos. Tiene la versión de rostro, que es la que os muestro, y la de cuerpo, en espray, que parece que también funciona muy bien.

La intensidad es algo mayor que el de Lancaster, y su aplicación es fantástica, porque la boquilla tiene un pincel igual que el que se usa para poner las bases de maquillaje, que nos permite usarlo de forma que no queden trazas.

Lo mejor, es que está formulado sin parabenos, y se puede utilizar incluso sobre las pieles más sensibles. Además, incorpora un activo de origen vegetal ultra hidratante, que deja la piel perfecta y luminosa. No tiene protección solar.

Finalmente, el autobronceador más conocido y creo que el más efectivo y rápido, notándose sus efectos casi al momento de su aplicación: las toallitas autobronceadoras de Comodynes. 

Al igual que en los anteriores, ofrecen distintas intensidades en función del tono de la piel sobre el que se va a aplicar. Son muy cómodas, y el color se adquiere casi al instante de su aplicación, durando el bronceado algo más tiempo que los dos 
productos anteriores. No tiene protección solar.

Bueno, eso es todo por hoy. Véis que hay soluciones para tener un buen tono de piel incluso para aquell@s que tienen poco tiempo para arreglarse por las mañanas.

¡Hasta la próxima!

¡A correr!

¡Hola!

Hoy cambio un poquito la temática habitual del blog: No sólo de cosmética viven los "bloggers"...  :-)

Para los que nos gusta correr, y hacer deporte en general, el calzado es muy importante, y a lo que debemos prestar especial importancia es a la suela de nuestras zapatillas.

Actualmente el mercado está lleno de deportivas con suelas cada vez más sofisticadas... Para gustos...

Os voy a enseñar mi selección de deportivas y os cuento cuáles son las que mejor funcionan.

Para caminar:  Las Puma Bio Ride.  

Son la versión de Puma de las Easy Tone de Reebok. Su suela tiene una forma que favorece el balanceo del cuerpo al caminar. Tremendamente cómodas, y si se usan para caminatas habitualmente, sí, algo se nota, pero nada como ir al gimnasio o salir a correr , ¿eh?. Con el uso continuado, sí favorecen la firmeza de los músculos de piernas y glúteos.

Para correr: Mmmm... aquí tengo unas cuantas...

Para el verano, compré unas Adidas con tecnología Climacool y esas nuevas suelas hiperflexibles que pretenden favorecer la carrera "natural". 

Pues bien, a pesar de que las deportivas Adidas siempre han sido de mis favoritas, estas son la excepción que confirma la regla...

La suela es demasiado fina para correr durante mucho tiempo.  Como mucho, sirven para hacer series... ocasionalmente...

Además, hay que tener en cuenta, si vives en un clima lluvioso como es mi caso, que tienen la suela perforada para ventilar, y por allí entra el aire... y el agua. Lo experimenté en mis propias carnes, mejor dicho, en mis propios y empapados pies un día que salí a correr con ellas en verano. 

Así que, quedan para ir al gimnasio.


En mi opinión, nada mejor que una suela gruesa y con una buena amortiguación para correr. Y eso, casi siempre lo encuentro en Adidas. Mis fieles acompañantes de los últimos tiempos han sido estas monadas...

Como ya os he dicho antes, soy una fiel usuaria de esta marca. Su amortiguación, con Adiprene, es fantástica (tal vez se haga un poco dura a algunas personas, pero para mi es de lo mejor), además utiliza un sistema de estabilidad, el Torsion, que no falla. Y la parte textil suele estar diseñada de forma que sujeta perfectamente el pie y apenas se deforma con el uso.

Pero estas "pobres" ya han prestado su servicio, como se puede apreciar en la foto, así que este año, Papa Noel me ha traído a sus sustitutas, y se ha puesto original, porque ha variado de marca...

Ha decido que pruebe unas Asics, marca muy reconocida entre corredores profesionales. Su suela es fantástica, y la amortiguación es en gel, muy cómoda, siendo, además, de las más estables del mercado.
Ya os iré contando mis impresiones sobre ellas, de momento, son buenas.



Y ahora os voy a enseñar un "híbrido" entre las clásicas deportivas para correr, y las de movimiento de balanceo para tonificar...

Son de la familia de las Easy Tone de Reebok. Como much@s ya sabréis, a partir de las Easy Tone, Reebok desarrolló toda una línea con esta tecnología en la suela, para practicar distintos deportes.
Entre ellas, sacó las Run Tone, para correr, que son las que yo tengo. 

La idea es que la suela provoque un ligero balanceo (en distintas direcciones) cuando se corre que provoque una activación "extra" en los músculos de las piernas, dirigida a tonificar. 
 

Y diréis, ¿funciona?... ¡Madre mía! ¡Ya lo creo!
Soy corredora habitual y os aseguro que cuando se me ocurre salir a correr con estas deportivas, es que me apetece un esfuerzo extra, porque cuando corres con ellas, acabas teniendo agujetas en lugares donde ni sabías que había músculos... Ya lo creo que tonifican, se quedan las piernas mucho más duras, pero se sufre para conseguirlo... Al tener una menor estabilidad, resulta muy difícil correr a la velocidad habitual, y si se consigue, es con mucho más esfuerzo... Así que estás quedan para entrenar justito antes del verano, para la "operación bikini".  :-)

Y eso es todo por hoy. ¡Me voy a correr!

Un poquito de música

Para animar el lunes...